第一章 课程性质
第一条 心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。
第二条 课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力、社会适应能力等，预防和缓解心理问题，提高心理素质，优化心理品质，挖掘心理潜能，促进学生全面发展。
第二章 教学目标
第三条 知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
第四条 认知层面：通过本课程的教学，使学生了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、了解自己、接纳自己，树立心理健康发展的自主意识，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
第五条 技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索、心理调适及心理发展的技能，能够应用所学习的心理健康知识、方法和技能分析大学生中常见的心理问题，有效解决自身心理问题，不断提高自身心理素质。
第六条 情感层面：通过本课程的教学，使学生了解情绪情感的复杂性和多样性，学会合理的理解和表达自己的情绪情感，能有效的控制和宣泄自我情绪，培养和发展积极的情感体验。
第三章 教学内容
第七条 第一部分：了解心理健康的基础知识（6学时）
本部分的教学目标，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。
（一）大学生心理健康导论
本部分的教学内容主要包括：大学生心理发展的特点、大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的主要因素。
（二）大学生心理咨询
本部分的教学内容主要包括：心理咨询的概念和功能、大学生心理咨询的意义和特点、大学生心理咨询的内容和类型。
（三）大学生常见心理困惑及异常心理
本部分的教学内容主要包括：大学生常见心理困惑及异常心理、大学生常见心理疾病及其应对。
第八条 第二部分：了解自我、发展自我（5学时）
本部分的教学目标，使学生了解到认识自我和发展自我的重要性，并能够对自我意识发展过程中出现的偏差进行调试，建立自信、自尊、自强的意识；了解自己的人格发展状况，培养健全人格。
（一）大学生的自我意识与培养
本部分的教学内容主要包括：大学生自我意识发展的特点、大学生自我意识偏差及其调试、自我意识的评估。
（二）大学生的人格发展与心理健康
本部分的教学内容主要包括：大学生的人格特征、人格发展异常的表现与评估、大学生人格完善的途径和调试的方法。
第九条 第三部分：提高自我心理调试能力（21学时）
本部分的教学目标，使学生客观的理解大学生的学习、情绪、人际、恋爱、生涯发展、压力挫折等方面的意义，掌握处理这些问题的方法，学会解决遇到的心理困惑，提高自身的心理调试能力，获得自我发展。
（一）大学期间生涯规划及能力发展
本部分的教学内容主要包括：大学生的生涯规划、大学生能力发展目标、大学期间生涯规划的制定、学会时间管理。
（二）大学生学习心理
本部分的教学内容主要包括：大学的学习特点、大学生学习能力的培养和潜能开发、大学生常见学习心理障碍及调试。
（三）大学生情绪管理
本部分的教学内容主要包括：大学生情绪特点及其影响、培养积极的情绪、不良情绪的表现及调试。
（四）大学生人际交往
本部分的教学内容主要包括：大学生人际交往及影响因素、大学生人际交往原则及技巧、大学生人际关系障碍及调试。
（五）大学生性心理及恋爱心理
本部分的教学内容主要包括：大学生性心理的发展和特点、大学生性心理问题及调试、大学生恋爱心理发展特点和常见问题、培养健康的恋爱观和择偶观。
（六）大学生压力管理与挫折应对
本部分的教学内容主要包括：大学生压力和挫折的产生和特点、压力和挫折对大学生心理的影响、压力管理和挫折应对。
（七）大学生生命教育与心理危机应对
本部分的教学内容主要包括：生命的意义、学会珍爱生命、大学生心理危机的表现、大学生心理危机的预防与干预。
第四章 教学方法
第十条 课程采用理论教学和体验教学相结合、讲授和训练相结合的教学方法，充分发挥学生在教学中得主动性和创造性，有效利用各种资源，将心理健康知识传授、心理活动体验、心理调试技能训练等融为一体，促进学生实际应用能力的发展。
第十一条 根据章节教学内容，本课程主要采取以下教学方法：课堂讲授、课堂活动、小组讨论、案例分析、心理测试、团体训练、情景表演、角色扮演、体验活动、游戏互动、生活作业等。
第五章 课程设置
第十二条 课程体系：将我校心理健康教育课程纳入教学计划和培养方案，开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课，设置2个学分，覆盖全体学生（延伸教学课程可以根据学生情况和需要分布在不同学期、不同年级开设，包括心理咨询和辅导、团体训练活动、心理健康讲座等）。
第十三条 开设对象：全院各专业一年级新生。
第十四条 开设课时：共32学时（一学期16学时，开2个学期；一学期32学时，开1个学期）。
第十五条 授课方式：每个课堂100人左右。
第十六条 教材使用：选用优质教材和相关教学资料、教学设备。
第十七条 任课教师：大学生心理健康教育与咨询中心的专兼职教师。
第六章 考核方式
第十八条 本课程的评估内容主要包括心理健康知识、心理调试能力、解决问题能力等方面，考核中坚持过程性评估和形成性评估相结合的原则，加重过程性评估在学业成绩中的权重系数，具体构成如下：
课程成绩=平时成绩（成长\活动\考勤）×50%+期末成绩（知识\认知\情感\技能）×50%
第七章 组织实施
第十九条 本课程由我校教务处、心理健康教育中心共同组织实施课程开设工作。