当代大学生绝大部分是已满18周岁的成年人，从生理学来讲确实已经成熟了，但从心理学考虑，可能还有待提高。那么，我们该怎样使得心理年龄与身体状况保一致呢？
控制住自己的脾气
己所不欲，勿施于人。无论在什么时候，即便在怒不可遏之时都不要冲动的说一些不当的话或作出一些决定，因为当情绪平复，你会因自己的过失而懊悔不已的。
养成良好的阅读习惯
每个人都会有各自的阅读方法和习惯，真正符合自己的往往是通过大量的训练发现的，既不是一蹴而就，也不是漫漫终日，因此我们要做的便是积累，厚积而薄发。
锻炼好自己的身体
一个真正心智成熟的人会锻炼自己的身体，提高免疫力，扩大肺活量，吸入更多的新鲜空气，使自己看起来更有活力，而不是庸庸碌碌，晚睡晚起，颠倒生物钟。
懂得没有所谓的理所当然
这个世界上没有人理所当然的对你好，包括你的父母，所以更应该懂得感恩。正如《甄嬛传》有：别人不帮你是本分，帮你是情分。所以当有人能够帮助你，至少可以说声感谢。
始终向前看
无论你多留恋过去的辉煌成就或是正沉迷于人生的低谷时期，你都必须向前看，前方的路是未知的，不确定的，但有可能你会获得比从前更突出的成绩或是看到生活希望的曙光向你招手，这就是未来最有趣的地方。
素材来源：湖工新院心灵家园 2017-05-29 20:43