为进一步丰富我校心理健康教育中心专兼职教师精神文化生活，陶冶情操，提升色彩感知力与情绪调节力，心理健康教育中心于10月24日下午开展“慢下来，让心灵栖息片刻”花艺沙龙，此次活动由连倩倩老师主持，心理健康教育中心专职教师、兼职心理咨询师、学院心理专员参与本次活动。

活动伊始，连倩倩老师首先为大家介绍了花枝的种类、花艺的基础知识和创作技巧，并延伸出花朵传达情感的意义和缓解压力的独特魅力。随后参与者们在连老师的指导下，纷纷拿起剪刀对手边的鲜花进行细致的修剪，并插入花泥中，通过与五颜六色花朵的亲密接触，将自己对生活的感悟汇于指尖，搭配出独一无二的线条造型，使其达到令人赏心悦目的和谐美感，沉浸在作品的创作中，乐此不疲。整个现场弥漫着鲜花的芳香，让大家在繁忙的工作之余，找到了宣泄情绪和平衡心灵的方法，在动手与合作中享受到创造的乐趣、实现自我的成就感等积极的情绪状态。插花作品完成后，各位老师互相诉说自己的创作心得，纷纷举起手机合影留念，感受着插花艺术带来的心灵体验。

此次活动为我校第十六届大学生心理健康教育宣传月系列活动之一，旨在通过赋能减压的方式让老师们愉悦身心、增进交流、舒缓压力，不断加深彼此之间的情感联系。下一步，心理健康教育中心将继续开展喜闻乐见的心理健康教育活动，为老师们营造更加舒适和宜人的心理成长空间。

文 程梓涵 图 程梓涵 编辑 郝娟 审核 靳颖