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心理百科|做一个合格的“柠檬精”

2022年04月08日

做一个合格的“柠檬精”




柠檬树上 柠檬果

柠檬树下 只有我

恰着柠檬 空气中

满是酸涩

……

“柠檬精”

频繁见于各大网站贴吧

不少网友称自己为“柠檬精”

那么,“柠檬精”究竟是何物

能吃吗?

柠檬精”的含义及现象




含义


这里所说的柠檬,并非真实的柠檬,而是借用了柠檬口感的酸来代指嫉妒,是网络流行词。本指从柠檬汁里分离出来的一种含糖化合物,又指胃酸。字面意思是柠檬成精,指很喜欢酸别人,嫉妒别人。现多用于自嘲式地表达对他人从外貌到内在、从物质生活到情感生活的多重羡慕


2019年1月,一条内容为“人类的四大本质:鸽子精、柠檬精、复读机及真香怪”的微博使得“柠檬精”一词开始走红,频繁出现于社交平台,并逐渐成为许多年轻人乐于选择的称谓。


具体现象


明明是一个老师教,统一的课程表,期末看到别人拿奖学金,自己却挂科还要进行补考,柠檬树破土而出。


网上到处是玩玩乐乐、逛吃逛吃的小仙女;再看自己蓬头垢面的大脸,这个时候就像吃了一百斤柠檬一样了。


抽奖的时候看到别人一等奖、二等奖的劵,自己手中的谢谢惠顾怎么看怎么不顺眼,可以秒变柠檬精。


但其实柠檬精虽然嘴上说着“我好酸啊”,但每当看到一个柠檬精成功脱单,柠檬毕业后,心里想的还是“带上我的祝福,滚!”这是柠檬精独特的浪漫。



心理学上的柠檬



“酸葡萄”和“甜柠檬”


心理学把个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时,以贬低原有目标来冲淡内心欲望,减轻焦虑情绪的行为称之为“酸葡萄心理”。生活中常常可以见到这类行为,当个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时,为了保护自己的价值不受外界威胁,维护心理的平衡,当事人会强调自己既得的利益,淡化原来目标的结果,以减轻失望和痛苦。这种心理被称为“甜柠檬心理”。


这两种心理如果运用得当可以让我们保持健康积极的心态,知足常乐,不去攀比,可以说完美契合了我们说的“佛系”人格。但如果一味的认识不到不足,只是不停地去安慰自己。那就会丧失斗志,变得得过且过。所以既然我们了解了自己的这种心理防御机制,就应该提高自己的警惕,学着去掌控自己。




“柠檬精”也要努力



“柠檬”是没有用的


1. 假如你总是“柠檬”别人,对你没有多大好处,因为那些不属于你,别让自己沉浸在羡慕他人之中荒废了你自己的时间。会给自己造成混乱和迷茫,甚至使自己不得安宁。


2. 总是羡慕“柠檬”的生活,“柠檬”别人的代价,常常就是失去自己。不去“柠檬”别人,你的日子就会变得悠然平静,从容不迫。不去“柠檬”别人,你才会找到自己的生活,完成你自己的事业,达到你自己的目标,过好你自己的日子。


3. 当你“柠檬”他人位居高位显赫风光无比时,总后悔当初自己怎么就没有坚持一直的努力;当你“柠檬”他人经商积累财富无数时,总后悔自己怎么没有下海经商;当你“柠檬”他人工作舒适轻松自在时,总后悔自己还置身于繁杂的环境之中。与其羡慕他人,不断后悔,更应该朝着自己羡慕的方向前进呀!


做一个正确的“柠檬精”



合理的“柠檬”固然能促人进步

但不合理的“柠檬”则是一把刀

可是

“柠檬”是没有用的

最重要的是努力变成

被自己“柠檬”的样子

希望大家都能成为

别人“柠檬”的对象哦

Life is not only lemon

but also stride forward



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